Datum/Zeit:
19.05.2019
9:00 - 12:00

Achtsames Gehen zum Kraftplatz bei der Ruine Röthelstein

Natur um sich und in sich bewusst wahrnehmen.

am Sonntag, 19.5.2019 um 9:00 Uhr

mit Martina Burgwieser, Dipl. Energetikerin

BewussteWanderungFB

Wir werden schweigend und bewusst wandern. Achtsamkeit, ohne zu bewerten, lehrt uns im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. Dies wirkt befreiend und erleichternd. Sorgen, Ängste und Stress reduzieren sich und man tankt Kraft auf. Durch Achtsamkeit gewinnen wir Klarheit, Leichtigkeit, lernen besser mit stressigen Situationen umzugehen, als auch unsere Gedanken und den Autopiloten zu unterbrechen. Die psychische Widerstandskraft wächst und wir lernen, uns nicht in der Vergangenheit oder in der Zukunft zu verlieren.

Programm:

  • Achtsamkeitsübungen zum bewussten Sein
  • kurze Meditation am Kraftplatz
  • Austausch der Erlebnisse

Treffpunkt:      Zentrum Effata Vita, Donaulände 17, 2410 Hainburg

Gehzeit:            ca. 3 Stunden

Teilnahme kostenlos

Anmeldung und Info: Martina Burgwieser 0676 531 24 36, info@effatavita.com

 

Teilnahme in Eigenverantwortung! DSGVO: Mit der Teilnahme erklärst du dich damit einverstanden, dass Fotos und Texte veröffentlicht werden.

BewussteWanderungMai2019



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Zentrum Effata Vita

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Bewusste Wanderung

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