med1Selbstfindung praktisch: Meditationen, Yoga, Kreative Workshops, Treffen

Meditationen

Freitags

  • Engel-meditationen
  • Heilungs-meditationen

 

Selbst-Entwicklung

  • Kurse, Workshops
  • Gruppentreffen

Yoga

Ƹ̴Ӂ̴Ʒ  Hatha Yoga

Pranayama, der Sonnengruß, Yin&Yang Elemente in Harmonie.

Wir lernen die Asanas kennen, steigern Vitalität und vielleicht schwitzen wir auch.

Yoga-Klassiker.

 

Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Vinyasa Flow

Für leicht Fortgeschrittene oder/auch für die Mutigen (das seid ihr alle).

Bekannte Asanas warden noch tiefer mit der Atmung verbunden und somit wird eine Mandala in Bewegung geschaffen.

Wir werden ganz bestimmt schwitzen.

 

Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Yin Yoga

Die innere Art von Yoga. Atmung, Beruhigung, Dehnung.

Wir arbeiten mit der Beckenbodenmuskulatur, feinem Bindegewebe und dem vegetativen Nervensystem.

Nach der Stunde sind Sie wie ein kleiner Buddha.

 

Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Ashtanga für den Rücken

In Yoga ist die Wirbelsäule der wichtigste Energiekanal.

Wir aktivieren und stärken sie, um danach sanft zu entspannen.

Damit Sie auch weiterhin mit Ihrem Kopf hoch durch das Leben gehen.

Unterstützung

%d Bloggern gefällt das:

Wenn Sie Cookies akzeptieren, können wir Ihnen die bestmögliche Erfahrung auf dieser Website bieten. mehr Informationen

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close